Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2017
|
85,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2017:
|
507 kcal
|
Fett: 11,97g | Prot: 42,55g | Kolh.: 61,10g.
Frukost: Limão, Café. Lunch: Alface, Repolho Verde Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Middag: Laranja Pêra, Repolho Verde, Alface, Sadia Filé de Peito. Snacks/Annat: Morangos Congelados. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
deisepetersen 's vikthistorik
|