Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2017
|
56,2 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2017:
|
1417 kcal
|
Fett: 58,91g | Prot: 59,36g | Kolh.: 168,85g.
Frukost: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Сыр Пармезан (Твердый), Глобус Хлеб Фирменный Новый, Творог (Обезжиренный), Глобус Малина Протертая. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Unagrande Сыр Мягкий Маскарпоне с Шоколадом, Глобус Хлеб Фирменный Новый, Банан, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Огурец (с Кожурой), Пицца Домашняя. Middag: Unagrande Сыр Мягкий Маскарпоне с Шоколадом, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Полет Овсяное Печенье с Фундуком и Кленовым Сиропом, Гречка. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Апельсиновый Сок (Охлажденный, Включает Сок из Концентрата), Глобус Семга Слабосоленая, Вода, Вода. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|