Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2017
|
87,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2017:
|
1472 kcal
|
Fett: 74,20g | Prot: 65,17g | Kolh.: 136,92g.
Frukost: Bio+ Muesli met Noten en Vruchten, Den Eelder Geitenyoghurt. Middag: Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Snacks/Annat: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Snickers Snickers Bar (Miniatures), Brie, Bio+ Zwitserse Chocolade Puur. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|