|
17.1%
|
40,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2017:
|
1342 kcal
|
Fett: 44,11g | Prot: 94,06g | Kolh.: 154,57g.
Frukost: マルサン オーガニック調製豆乳, はちみつ, カレーパン, フジッコ カスピ海ヨーグルト. Lunch: ご飯, マリネ, 鶏の胸肉, エビの蒸し焼き、または茹でたエビ, もやし, キャベツ, オリーブオイル, レモンジュース, カボチャ, 大根, トマト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 味噌汁, たい焼き. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|