Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2017
|
88,5 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2017:
|
1288 kcal
|
Fett: 59,91g | Prot: 109,75g | Kolh.: 78,58g.
Frukost: Ашан Сыр Пошехонский, Яйцо (Целое). Middag: Картофель Отварной, Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|