Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2017
|
61,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2017:
|
1429 kcal
|
Fett: 108,78g | Prot: 54,59g | Kolh.: 59,34g.
Frukost: Queso Edam, Café, Almond Dream Leche de Almendras sin Azúcar. Lunch: Lindt Excellence 85% Cocoa Dark Chocolate, Sopa de Cebolla, Terrasanta Aceite de Oliva Extra Virgen, Jumbo Huevos de Codorniz, Unimarc Media Palta, Tomates, Jumbo Atun Natural sin Piel y Espinas. Middag: Fuchs Pan Pita Multigrano, Queso Edam, Huevo Duro, Manzanas Fuji. Snacks/Annat: Lindt Excellence 85% Cocoa Dark Chocolate. mer...
|
|
449 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 1 timme, Google Fit - 23 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mane González 's vikthistorik
|