Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2017
|
83,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2017:
|
1146 kcal
|
Fett: 58,99g | Prot: 113,86g | Kolh.: 32,46g.
Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (Descascado), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Middag: Alface, Scala Queijo Prato, Requeijão, Ovo Frito. Snacks/Annat: Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Danone Creme de Leite, Granfino Milho de Pipoca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ingridy2017 's vikthistorik
|