Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2017
|
60 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2017:
|
654 kcal
|
Fett: 17,84g | Prot: 67,73g | Kolh.: 60,80g.
Frukost: Яблочное Варенье, Valio Творог 0,1% Мягкий. Lunch: Ikea Суп Грибной, Ikea Куриные Фрикадельки, Ikea Овощная Смесь. Middag: Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Annat: Магнит Хурма. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|