Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2017
|
66,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2017:
|
2721 kcal
|
Fett: 125,94g | Prot: 91,70g | Kolh.: 299,94g.
Frukost: Alpro Soya Mandelmilch, Himbeeren, Kaffee mit Milch, Haselnüsse, Milbona Quark 40% Fett, Edeka Kokos Raspeln, Genuss Plus Chia-Samen, Heidelbeeren. Lunch: Tomaten, Gurke (mit Schale), Gutknecht Hähnchen Nuggets. Middag: Chicken Nuggets, McDonald's Big Mac, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), McDonald's Pommes Frites (Mittel). Snacks/Annat: Biscotto Löffel Biscuits, Vanillepudding, Lindt Creation Haselnuss De Luxe, Lindt Creation Haselnuss De Luxe. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|