Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2017
|
61,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2017:
|
1348 kcal
|
Fett: 87,30g | Prot: 64,86g | Kolh.: 92,07g.
Frukost: Agua, Costa Galletas Crackelet. Lunch: Soprole Crema Espesa, Lindt Excellence 85% Cocoa Dark Chocolate, Lider Nueces Mariposas, Aderezo a la Vinagreta, Jumbo Atun Natural sin Piel y Espinas, Unimarc Media Palta, Ensalada de Col. Middag: Colun Queso Rallado Parmesano, Tottus Semillas de Calabaza, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Snacks/Annat: Trufas de Chocolate y Avellanas, Pasta Carbonara, Carne Mechada, Costa Galletas Crackelet, Queso Gouda o Edam, Manzanas Fuji. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mane González 's vikthistorik
|