Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2017
|
94,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2017:
|
2158 kcal
|
Fett: 114,39g | Prot: 54,40g | Kolh.: 227,11g.
Frukost: Макароны по Флотски, Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе, Шоколад, Лента Бутерброд с Ветчиной. Middag: Шоколад, Макароны по Флотски. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|