|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2017:
|
475 kcal
|
Fett: 9,95g | Prot: 17,09g | Kolh.: 74,23g.
Frukost: Potatoes (Skin, Without Salt, Boiled). Lunch: Roast Beef, Green Leaf Lettuce, Onions. Middag: Soft Silken Tofu, Lettuce, Instant White Rice. Snacks/Annat: Kopi Luwak White Koffie. mer...
|
|
1331 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 5 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|