Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2017
|
90 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2017:
|
3077 kcal
|
Fett: 108,77g | Prot: 293,42g | Kolh.: 216,65g.
Frukost: McDonald's Salada Oceânica, Arroz Branco, Bife de Peru Grelhado, Carne de Porco, Milbona Skyr Natural, Win Nutrition Barra Proteína. Lunch: Banana, Pingo Doce Atum Ao Natural, McDonald's Hamburger, Ovo Cozido, Pingo Doce Flocos de Aveia, USN Muscle Fuel Sts, Hsn Evowhey. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adriano91ze 's vikthistorik
|