Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2017
|
100,8 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2017:
|
598 kcal
|
Fett: 11,68g | Prot: 97,55g | Kolh.: 26,71g.
Frukost: Простоквашино Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|