Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2017
|
57,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2017:
|
1123 kcal
|
Fett: 46,54g | Prot: 40,20g | Kolh.: 142,48g.
Frukost: Marmite Marmite Yeast Extract, Toasted Whole Wheat Bread, Toasted Whole Wheat Bread, Bananas. Lunch: Bananas, Tesco Breaded Chicken Goujons, Tesco Mini Sausage Rolls. mer...
|
|
1869 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 4 timmar, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maxijones 's vikthistorik
|