Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2017
|
56,5 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2017:
|
1243 kcal
|
Fett: 46,63g | Prot: 54,92g | Kolh.: 151,96g.
Frukost: Яшкино Вафли Шоколадные, Глобус Хлеб Фирменный Новый, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Middag: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Unagrande Сыр Мягкий Маскарпоне с Шоколадом, Bonfesto Маскарпоне, Банан, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Мистраль Греча Ядрица. Snacks/Annat: Вода. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|