|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2017:
|
1806 kcal
|
Fett: 158,89g | Prot: 68,36g | Kolh.: 24,11g.
Frukost: 伊思尼Isigny 伊思尼奶油, 可可威達 椰子油, Philo 純脂黑巧克力, 細粒籽 純亞麻仁油, 生態綠 純黑即溶咖啡. Lunch: 椰子油, Costco 蘿蔓心, Costco Kirkland 台灣帶皮豬五花 [ 不吃皮 ], 橄欖油, 醋油醬, 雞腿, 木耳, 細粒籽 純亞麻仁油. Middag: 炒豆芽, Costco 德國豬腳, 炒小白菜, 五花肉, 煎蛋. mer...
|
|
2074 kcal
|
Träning:
Powerwalk (PW) - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|