Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2017
|
56,1 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2017:
|
924 kcal
|
Fett: 61,96g | Prot: 46,57g | Kolh.: 48,52g.
Lunch: Santa Helena Paçoquita Zero com Aveia, Clight Suco, Kibe Frito. Middag: Frimesa Nata, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Abobrinha Refogada, Hambúrguer Caseiro, Pepino (com Casca). Snacks/Annat: Torresmo, Agtal Amendoim Salgadinho sem Pele, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carla Andreia Garcia 's vikthistorik
|