Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2017
|
101,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2017:
|
1903 kcal
|
Fett: 154,88g | Prot: 92,33g | Kolh.: 10,33g.
Lunch: Tomates, Alface, Ovo, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Middag: Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Frimesa Bacon Fatiado. Snacks/Annat: Nestlé Creme de Leite. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|