|
#Sahnetortevomlieblingskonditor
#Crosstrainerruftnachmir
#Wirdschonwieder
|
65,8 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2017:
|
818 kcal
|
Fett: 6,40g | Prot: 43,73g | Kolh.: 144,70g.
Lunch: Gadeschi Amarettini, Optiwell Magermilch Joghurt, Weißer Reis (Gekocht). Middag: Mirácoli Intense 7 Kräuter, Weißer Reis (Gekocht), Real Quality Gemüsemix, Almare Nordseekrabben. Snacks/Annat: Tacken Gemischte Melonenwürfel. mer...
|
|
2004 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bambina8686 's vikthistorik
|