Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2017
|
113,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 33,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2017:
|
2555 kcal
|
Fett: 123,40g | Prot: 55,86g | Kolh.: 304,96g.
Lunch: Spaghetti Bolognese, Aldi American Style Cookies. Middag: Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Annat: Wintertraum Zimtsterne, Kekse, Desira Milch Snack Kakao, Alvara Cola Mix. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Florian Reichardt 's vikthistorik
|