Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2017
|
69,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2017:
|
1524 kcal
|
Fett: 61,33g | Prot: 79,53g | Kolh.: 171,09g.
Frukost: Банан, Тыквенные Семечки, Nordic Овсяные Хлопья, Сухие Цельные Семена Кунжута, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Варенье. Lunch: Кабачковая Икра, Сметана, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Вареное Яйцо, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Snacks/Annat: RLine Whey Протеин, Коркунов Конфета, Фрутоняня Пюре, Варенье, Магнейк. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|