|
Как мне надоели эти привесы без причины ((( прям что-то совсем демотивирует (
|
60 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2017:
|
711 kcal
|
Fett: 12,77g | Prot: 95,75g | Kolh.: 57,56g.
Frukost: Яблочное Варенье, Valio Творог 0,1% Мягкий. Lunch: Valio Сыр Голландский, Просто Азбука Икра Кабачковая, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Куриное Филе. Middag: Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Annat: Магнит Хурма. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|