Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2017
|
50,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2017:
|
1421 kcal
|
Fett: 69,70g | Prot: 92,62g | Kolh.: 105,81g.
Frukost: Льняное Масло, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Lunch: Говядина Отварная, Винегрет. Middag: Куриные Голени с Кожей, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2.5%, Финик, Чернослив, Tassimo Капучино, Зеленое Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Ударница Мармелад, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ananashome 's vikthistorik
|