Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2017
|
67,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2017:
|
1013 kcal
|
Fett: 35,89g | Prot: 50,85g | Kolh.: 130,67g.
Frukost: Льняные Семена, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Миндаль, Банан, Nutiva Семена Чиа, Активия Йогурт Натуральный, Морковь, Капуста Белокочанная, Помидоры, Болгарский Перец, Картофель Отварной, Папа Джонс Куриные Крылышки Барбекю, Мистраль Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lovalovalov 's vikthistorik
|