|
Пережила двухдневный зажор😩
|
62 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2017:
|
1322 kcal
|
Fett: 37,99g | Prot: 159,22g | Kolh.: 83,22g.
Frukost: Магнит Сыр Голландский, Яичный Белок, Кофе, Киндер Сюрприз, Грецкие Орехи, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Lunch: Чай, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Куриная Грудка на Пару, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Пастила. Middag: La Pina Арахисовая Паста, Чай, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Фруктоза, Чай, Яичный Белок, Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Яблоко, Долгая Жизнь Квашеная Капуста с Клюквой, Куриная Грудка на Пару, Грецкие Орехи, Агуша Творожок Мультифрукт, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Mutant Сывороточный Протеин. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маришабучнева 's vikthistorik
|