Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2017
|
63,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2017:
|
1939 kcal
|
Fett: 155,50g | Prot: 66,80g | Kolh.: 71,16g.
Frukost: 아보카도, 마요네즈, 야채샐러드, 토마토, 소고기패티, 방탄커피, 커클랜드 시그니춰 콜비잭 치즈. Middag: 아보카도, 자네티 마스카포네, 토마토 소스, 토마토, 앵커 무염버터, 부추김치, 차돌박이. Snacks/Annat: 콜라겐팝 와사비, 코스트코 새우 딤섬. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|