Abdilie10 's dagbok, 29 okt 17

Abdilie10 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2017

76 kg Tappat hittills: 0 kg. Kvarvarande: 0 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 29 oktober 2017:

2415 kcal

Fett: 122,52g | Prot: 90,97g | Kolh.: 225,04g. Lunch: Chili Con Carne. Middag: AH Conference Peren, Iglo Groentesticks, Hard Broodje. Snacks/Annat: AH Dry Roasted Pinda's. mer...

2357 kcal

Träning: Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 16 minuter, Vila - 14 timmar och 44 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Ökar 4,2 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Abdilie10 's vikthistorik

Se komplett historik

Abdilie10 's dagbok, 29 okt 17

Lämna en kommentar

Abdilie10 's vikthistorik