Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2017
|
71,3 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2017:
|
1747 kcal
|
Fett: 64,99g | Prot: 105,09g | Kolh.: 198,74g.
Frukost: Mississippi Cheese Straw Factory Galletas de Mantequilla Sabor Limón (Lemon Straws), CHEN Queso Panela Light, Fresas, Kiwi, Fisher Chef’S Natural Piñones (Pine Nuts), Great Value Leche Entera. Lunch: Fisher Chef’S Natural Piñones (Pine Nuts), Fresas, Kiwi, Cilantro, Pechuga de Pollo, Cebollas, Jitomate, Zanahoria, Papa, Consomé de Pollo. Middag: Cilantro, Mississippi Cheese Straw Factory Galletas de Mantequilla Sabor Limón (Lemon Straws), Consomé de Pollo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Aceitunas Negras, Cebollas, Jitomate. Snacks/Annat: Mississippi Cheese Straw Factory Galletas de Mantequilla Sabor Limón (Lemon Straws), Great Value Sustituto de Azúcar, Toronja (Rosa y Rojo), Naranjas, Jengibre, Limón, Electrolit Suero Rehidratante, Té (Infusión), Café. mer...
|
|
1772 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 7 minuter, Vila - 17 timmar och 53 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ArtemisaL 's vikthistorik
|