Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2017
|
67,7 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2017:
|
627 kcal
|
Fett: 14,80g | Prot: 37,67g | Kolh.: 89,01g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Зеленый Чай, Овсяная Крупа, Семена Льна. Lunch: Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Боско Хлеб Чёрный на Закваске, Куриный Суп. Middag: Яготинский Творог 0%. Snacks/Annat: Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinadubrovina1 's vikthistorik
|