Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2017
|
88,1 kg
Tappat hittills: 41,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2017:
|
1830 kcal
|
Fett: 42,13g | Prot: 162,42g | Kolh.: 194,12g.
Frukost: Hütthaler Putenschinken, Ölz Kornspitz Toast, Espresso, Milfina Leichte Milch. Lunch: Carloni Dinkel Penne Mezze, Almare Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss. Middag: Carloni Mozarella Light, Ölz Kornspitz Toast. Snacks/Annat: Mandarine. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fuchs.otto 's vikthistorik
|