|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2017:
|
1594 kcal
|
Fett: 62,00g | Prot: 94,13g | Kolh.: 139,72g.
Frukost: Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Jacquet Maxi Jac' Nature, Auchan Fromage Blanc 20%, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage, Oeuf Brouillé (Entier, Cuit), Café. Lunch: Pain, Auchan Tzatziki, Carrefour Bio Féta, Salade Grecque. Middag: Brocoli, Hyper U Petit Pain, Miel, Carrefour Yaourt Brassé à la Grecque, Vin de Table Blanc, Calmar, Encornets. mer...
|
|
686 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 15 minuter, Apple Health - 21 timmar och 15 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
Calamar à la plancha + légumes
Et yaourt grec au miel en dessert ... mais j’ai marché plus de 13 km aujourd’hui ...
28 okt 17 av medlem: claironbis
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
claironbis 's vikthistorik
|