Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2017
|
47 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2017:
|
2137 kcal
|
Fett: 80,31g | Prot: 120,86g | Kolh.: 185,42g.
Frukost: Grondard Марципан Лесные Ягоды, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Акватория Икра Минтая, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 1,5%, Любимый Завтрак Мюсли Тропические, Кофе (из Молотых Зерен), Лимонный Сок. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Тандер Сыр Адыгейский 45%, Лаваш Армянский, Картофельный Суп, Огурец (с Кожурой), Greenfield Зеленый Чай, Помидоры, SPAR Тефтели Куриные Паровые. Middag: Метрополь Торт Воздушный "Графские Развалины", Куриная Отбивная, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Сазан Жареный, Карусель Салат Сырный, Утиное Мясо, Глобус Салат Черепаха. Snacks/Annat: Активиа Био Протеиновая 1,8%, Мёд, Molli Творог 1,8%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Андреева 1986 's vikthistorik
|