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iniciando e um pouco perdida...
mas estou espantada com tanta informação num app só... tenho outro app mas não igual a este...
estou com peso estacionado após perder 4k... e pretendo acertar e chegar a minha meta....
espero fazer mais amigos 😊😊
Visa kostkalendern, 28 oktober 2017:
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545 kcal
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Fett: 31,48g | Prot: 20,71g | Kolh.: 48,73g.
Frukost: Chá (Infusão), Wickbold Pão de Forma Chia e Macadâmia, Café. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salsinha, Almeirão, Tomates, Cebolas, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Snacks/Annat: Mamão Papaia, Kiwi. mer...
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649 kcal
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Träning:
Vandring - 30 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Google Fit - 23 timmar. mer...
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