Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2017
|
65,4 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2017:
|
423 kcal
|
Fett: 6,82g | Prot: 24,80g | Kolh.: 63,53g.
Frukost: TiP Reine Buttermilch, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Kellogg's Honey Bsss Pops. Snacks/Annat: Milbona Latte Macchiato der Leichte. mer...
|
|
2179 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 4 timmar, Massage - 2 timmar, Hushållsarbete - 1 timme, Titta på TV - 2 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 2 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 5 timmar och 58 minuter. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ui, bist ja schon fast am Ziel! Sehr cool 👍👍😊
27 okt 17 av medlem: darlana.
|
wenn das Ziel erreicht ist kommt das anvisierte Endziel.
und dann heisst es halten...😁
28 okt 17 av medlem: insomnia27
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
insomnia27 's vikthistorik
|