Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2017
|
80,3 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2017:
|
847 kcal
|
Fett: 59,91g | Prot: 32,88g | Kolh.: 54,74g.
Frukost: Broa de Fubá, Abacate, Castanhas-do-Pará. Lunch: Tirol Queijo Mussarela (18g), Creme de Cenoura, Bolo de Laranja. Middag: Ovo de Codorna, Alface Americana. Snacks/Annat: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Amêndoas. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vania padeira 's vikthistorik
|