Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2017
|
66,8 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2017:
|
616 kcal
|
Fett: 39,04g | Prot: 40,24g | Kolh.: 30,40g.
Frukost: Levitare Requeijão de Búfala, Morangos, Clara de Ovo, Ovo Frito. Lunch: Beterrabas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vapza Carne Seca, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carlacftorres 's vikthistorik
|