Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2017
|
73,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2017:
|
1537 kcal
|
Fett: 126,13g | Prot: 59,69g | Kolh.: 40,63g.
Frukost: Coffee, Carlson Fish Oil Concentrate, Trader Joe's California Walnut Halves & Pieces, Trader Joe's 50% Less Salt Dry Roasted & Salted Almonds. Lunch: Cumin, Turmeric (Ground), Curry Powder, Spice Islands Cayenne Pepper Spice, Fenugreek Seed, Extra Virgin Olive Oil, Glaceau Smartwater - Electrolyte Enhanced Water (33.8 oz), Trader Joe's Palak Paneer. Middag: Glaceau Smartwater - Electrolyte Enhanced Water (33.8 oz), Organic Valley Ghee, Trader Joe's Organic Boneless Skinless Chicken Breasts, Olive Oil, Cumin, Turmeric (Ground), Red Table Wine, Cooked Kale (Fat Added in Cooking). Snacks/Annat: Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Frigo Cheese Heads Original String Cheese. mer...
|
|
1928 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 6 timmar och 30 minuter, Sömn - 16 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|