Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2017
|
69,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2017:
|
1214 kcal
|
Fett: 49,79g | Prot: 76,47g | Kolh.: 111,79g.
Frukost: Кофе с Молоком, МарС Шоколадный Батончик Марс, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Middag: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Юбилейное Печенье Традиционное, Кофе с Молоком и Сахаром, Брокколи Тушеные, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Данон Творог Мягкий 5%, Бабаевский Шоколад Горький. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталишка_83 's vikthistorik
|