Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2012
|
55,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1016 kcal
|
Fett: 20,00g | Prot: 117,49g | Kolh.: 100,22g.
Frukost: Oven-toasted Quick Oats, Egg White . Lunch: Chicken Breast, PB2 Powdered Peanut Butter, PB2 with Chocolate, Egg White , Chicken Breast, Sweet Potato . Middag: Healthy Request Cream of Chicken condensed soup, Light Sour Cream, Grands! Biscuits Homestyle - Reduced Fat Golden Wheat, Chicken Breast. mer...
|
|
1490 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 13 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 12 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 18 minuter, Vila - 15 timmar och 17 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|