Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2017
|
65,5 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2017:
|
1141 kcal
|
Fett: 92,60g | Prot: 50,83g | Kolh.: 35,43g.
Lunch: Maxixe, Salada Verde Mista, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Verde, Maminha. Middag: Brasfrut Polpa de Maracujá, Cebolas, Aviação Manteiga com Sal, Salada Vinagrete, Ovo, Pão de Amêndoas. Snacks/Annat: Castanhas de Caju, Amendoim. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lully Cardoso 's vikthistorik
|