Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2017
|
79 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2017:
|
1627 kcal
|
Fett: 55,96g | Prot: 54,63g | Kolh.: 226,16g.
Frukost: Кофе с Молоком, Колбаса Варено-Копченая, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречнево-Ржаные, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречнево-Ржаные, Ржаной Хлеб, Рисовый Суп с Курицей. Middag: Свиточ Конфеты Трюфель, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Annat: Вода, Lipton Black Tea Tropical Fruit, Славянка Золотой Степ (19г), Торт. mer...
|
|
2064 kcal
|
Träning:
Trappmaskin - 10 minuter, Vila - 16 timmar och 15 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 35 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ann.oryol 's vikthistorik
|