Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2017
|
65,9 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2017:
|
567 kcal
|
Fett: 6,09g | Prot: 43,34g | Kolh.: 83,41g.
Frukost: REWE Beste Wahl TK Erdbeeren, Milbona Quark Magerstufe. Lunch: Müller Fructiv Mango Maracuja, Dickmann's Mini Dickmann's. Snacks/Annat: Milbona Latte Macchiato der Leichte. mer...
|
|
2355 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Shopping - 1 timme, Massage - 2 timmar, Titta på TV - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 2 timmar och 58 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 2 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
insomnia27 's vikthistorik
|