Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2017
|
75,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2017:
|
1799 kcal
|
Fett: 128,69g | Prot: 131,61g | Kolh.: 29,99g.
Frukost: Tirolez Queijo Parmesão. Lunch: Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve Manteiga Refogada, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Vazio. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Morangos, Sadia Salsichão, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Crystal Água com Gás. Snacks/Annat: Tirolez Queijo Parmesão, Tirolez Queijo Parmesão. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|