Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2017
|
98,2 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2017:
|
1146 kcal
|
Fett: 28,22g | Prot: 125,50g | Kolh.: 91,16g.
Frukost: Batata Inglesa Cozida, Patinho. Lunch: Herbalife Shake de Mousse de Maracujá , Itambé Leite em Pó Desnatado, Herbalife Chá Verde e Chá Preto. Middag: Azeite de Oliva, Batata Inglesa Cozida, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Arroz Integral, Patinho. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio.molina 's vikthistorik
|