Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2017
|
80,2 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2017:
|
1200 kcal
|
Fett: 42,42g | Prot: 142,24g | Kolh.: 64,55g.
Frukost: Quatá Queijo tipo Cottage, 4Life PRO-TF, Quaker Aveia em Flocos , Mãe Terra Quinua em Flocos. Lunch: Peach, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) , Salmon. Middag: Peach, Quatá Queijo tipo Cottage, Baked Egg. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|