Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2017
|
104,2 kg
Tappat hittills: 25,8 kg.
Kvarvarande: 43,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2017:
|
1193 kcal
|
Fett: 35,23g | Prot: 100,44g | Kolh.: 120,93g.
Frukost: Кофе, Просто Мёд, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Кофе, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Middag: Куриная Грудка Отварная, Кофе, Просто Мёд, Тольяттимолоко Ряженка 4%, Молочная Ферма Творог 9%. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Гречка Отварная, Белые Грибы (Обжаренные), Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyakraskova911 's vikthistorik
|