Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2017
|
84,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2017:
|
2455 kcal
|
Fett: 77,99g | Prot: 121,85g | Kolh.: 318,71g.
Lunch: Carne de Panela, Polenta (Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco. Middag: Feijão Preto Cozido, Predilecta Geleia de Uva, Requeijão, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma, Pão Francês, Nestlé Leite em Pó Ninho, Itambé Leite em Pó Integral, Frooty Creme de Açaí Natural, Ovo Cozido. Snacks/Annat: Bolo de Caneca Low Carb. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
biiaschroeder 's vikthistorik
|