Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2017
|
56,2 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2017:
|
963 kcal
|
Fett: 43,42g | Prot: 34,44g | Kolh.: 109,59g.
Frukost: Doppel Herz Омега-3, Глобус Хлеб Фирменный Новый, Салат из Свеклы с Майонезом, Чай, Глобус Малина Протертая, Блинчики. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Middag: Сыр Пармезан (Твердый), Сибирская Коллекция Блинчики с Малиной, Глобус Хлеб Фирменный Новый, Свекла с Чесноком и Майонезом, Глобус Салат Здоровье. Snacks/Annat: Вода, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Вода. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|