Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2017
|
71 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2017:
|
1446 kcal
|
Fett: 30,24g | Prot: 161,91g | Kolh.: 105,15g.
Frukost: Noci, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Terrasuisse Vollkornmehl, Myprotein Omega 3, Marmellata, Aia Albume, TST Nutrition Cacao Magro. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Bruxelles, Spinaci Surgelati. Middag: Cetriolo (senza Buccia), Pesce Congelato, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde. Snacks/Annat: Fage Yogurt Greco Total 0%, TST Nutrition Cacao Magro. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naturalfitnesscoach 's vikthistorik
|